Voința

Acum două milenii și ceva, Aristotel zicea: Ceea ce stă în puterea noastră să facem, stă tot în puterea noastră să nu facem!

Simpatic mai era și Aristotel ăsta! Ce bine le zicea el pe toate!
Dar, uite că mi-e nu îmi sunt îndeajuns vechile învățături, vină ele de la cine or veni! Și nici nu cred că stă în firea umană să fim așa, mulțumiți, doar cu ceea ce știm, să nu vrem să mai aflăm câte una, alta, lucruri noi. Așa că mă întreb: Să-l cred pe Aristotel? Ce zice el e logic, da, are dreptate, da, tot ceea ce pot să fac, pot și să nu fac! Dar, e prea simplu și ușor de zis și mult mai greu de făcut! Pentru că aici e vorba de voință! Chestia aceea, care te face să muți munții din loc!

Dar ce anume e voința? Un sentiment, o emoție, o putere?
Voința este asemeni unui mușchi! Îl folosești, devine mai puternic și activ. Nu-l folosești, se atrofiază.
E o putere a minții, un traseu neuronal complex și perfectibil.

Eu, câteodată am voință. Alteori nu. Mi s-a mai întâmplat, de multe ori, să nu am suficientă voință pentru ceva anume. De ce fac asta? De ce nu pot să-mi exercit voința, mereu?

Persoanele cu încărcătură cognitivă mare sunt cel mai puțin capabile să-și înfrângă dorințele instinctive!
Cu cât o persoană este mai obosită, sau este supusă unor sarcini cognitive mai mari (un termen limită, presiunea unui examen), cu atât mai puțin va putea să-și manifeste voința.
Și, colac peste pupăză, de parcă nu ar fi îndeajuns un examen sau o lucrare cu termen de predare urgent, la toată această încărcătură cognitivă mai contribuie masiv și îngrijorarea, teama sau grijile financiare.

Când creierul ne este invadat de probleme, pur și simplu nu suntem capabili să ne ținem de promisiunea pe care ne-am făcut-o, nouă înșine.
Spre exemplu, ați observat cât de greu este să te abții de la fumat, mâncare sau băutură, când mintea îți este plină de griji, temeri sau furii?

Când îți pui în minte să ții un regim alimentar, oricât de bine ți-ai stabili prioritățile, dacă nu-ți tratezi grijile și anxietatea, dieta ta devine nu numai extrem de dureroasă, dar și ineficientă.

Sistemul impulsiv deține tot controlul comportamentului nostru atunci când capacitatea noastră de raționare deliberată este ocupată, adică în zilele când suntem extrem de stresați, obosiți sau presați.

Tot ce poți face, poți și să nu faci.
Pot ține dietă, dar pot și să nu țin.
Pot fi îngrijorată, anxioasă sau preocupată, dar tot eu pot fi liniștită, calmă, ori relaxată.
Pot să fiu, dar pot să și aleg!

Mulțumesc!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.